SEMANA DETOX SOPA E SUCO 3

Oláa pessoinhas como estão? Que friozinho né?
 Hoje passo a 3* receita detox da semana vamos lá:

SOPA 3:

3* Tomate/ Manjericão e Cebola:

* 1 colher de margarina light;
* 1 cebola média picada;
* 2 dentes de alho picados;
* 500 g de tomate sem semente picados;
* 4 xícaras de chá de caldo de legumes;
* 2 colheres de sopa de manjericão picado.

Aqueça a margarina,
colocando o alho e cebola até que doure,
Acrescente o tomate e o caldo e deixe ferver,
Cozinhe com a panela tampada por 10 minutos,
Acrescente o manjericão e bata no liquidificador até ficar um creme homogênio! E sirva.

SUCO 3:

3* Melancia/ gengibre:

* 3 fatias de melancia sem caroço;
* 1 colher de chá de gengibre ralado;
* 1 colher de chá de linhaça triturada.

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com muito gelo.